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Folha de Cola de Atalhos de Teclado do Bear

Guia completo de atalhos de teclado para o Bear Markdown no macOS e iOS: formatação de texto, organização, navegação e exportação.

Compilado por Cheat Sheets · Publicado24 de outubro de 2026

Bear é um aplicativo elegante e flexível de escrita e anotações em Markdown para macOS, iOS e iPadOS.

Navegação Global e Visualizações

Visualizações e Painéis

Atalho	Descrição
`Cmd` + `0`	Mostrar todas as notas
`Cmd` + `1`	Focar na lista de notas
`Cmd` + `2`	Focar na barra lateral (tags)
`Cmd` + `Option` + `S`	Alternar visibilidade da barra lateral
`Cmd` + `Option` + `F`	Alternar painel de informações (contagem de palavras)
`Cmd` + `Shift` + `T`	Alternar barra de tags
`Cmd` + `Return`	Concluir edição / desfocar editor

Gerenciamento de Notas

Atalho	Descrição
`Cmd` + `N`	Criar nova nota
`Cmd` + `Shift` + `N`	Abrir nova nota em janela separada
`Cmd` + `Option` + `P`	Fixar / desfixar nota selecionada
`Cmd` + `Option` + `D`	Duplicar nota
`Cmd` + `Delete`	Mover nota para o lixo
`Cmd` + `Shift` + `S`	Exportar nota atual
`Cmd` + `Shift` + `C`	Copiar link da nota atual
`Cmd` + `Shift` + `F`	Busca global em todas as notas
`Cmd` + `F`	Localizar na nota atual
`Cmd` + `G`	Localizar próxima ocorrência
`Cmd` + `Shift` + `G`	Localizar ocorrência anterior

Formatação de Texto e Markdown

Tipografia e Estilos

Atalho	Descrição	Sintaxe Markdown
`Cmd` + `B`	Negrito	`bold`
`Cmd` + `I`	Itálico	`italic`
`Cmd` + `U`	Sublinhado	`~underline~`
`Cmd` + `Shift` + `X`	Tachado	`~~strikethrough~~`
`Cmd` + `Shift` + `H`	Realce	`::highlight::`
`Cmd` + `K`	Inserir hiperlink	`[Title](url)`
`Cmd` + `Shift` + `C`	Código inline	`code`
`Cmd` + `Option` + `C`	Bloco de código	```language
`Cmd` + `Shift` + `D`	Inserir data e hora atuais	`YYYY-MM-DD`

Cabeçalhos

Atalho	Descrição	Sintaxe Markdown
`Cmd` + `Option` + `1`	Título 1	`# Heading 1`
`Cmd` + `Option` + `2`	Título 2	`## Heading 2`
`Cmd` + `Option` + `3`	Título 3	`### Heading 3`
`Cmd` + `Option` + `4`	Título 4	`#### Heading 4`
`Cmd` + `Option` + `5`	Título 5	`##### Heading 5`
`Cmd` + `Option` + `6`	Título 6	`###### Heading 6`

Listas e Estrutura

Atalho	Descrição	Sintaxe Markdown
`Cmd` + `Option` + `U`	Lista não ordenada / marcadores	`- item`
`Cmd` + `Option` + `O`	Lista numerada / ordenada	`1. item`
`Cmd` + `Option` + `T`	Caixa de seleção (Todo)	`- [ ] todo`
`Cmd` + `Option` + `Q`	Citação em bloco	`> quote`
`Cmd` + `Option` + `-`	Divisor horizontal	`---`
`Tab`	Recuar item da lista
`Shift` + `Tab`	Diminuir recuo do item da lista
`Cmd` + `Option` + `Up`	Mover linha / item para cima	—
`Cmd` + `Option` + `Down`	Mover linha / item para baixo	—

Referências

Temas relacionados

#notes #markdown #bear #keyboard-shortcuts #cheatsheet