Kurzreferenz

Bear Tastenkombinationen Spickzettel

Umfassende Kurzreferenz für Bear Markdown-Notizen auf macOS und iOS: Textformatierung, Organisation, Navigation und Export.

Zusammengestellt von Cheat Sheets · Veröffentlicht24. Oktober 2026

Bear ist eine fokussierte, flexible Markdown-Schreib- und Notizen-App für macOS, iOS und iPadOS.

Ansichten & Seitenleisten

Tastenkürzel	Beschreibung
`Cmd` + `0`	Alle Notizen anzeigen
`Cmd` + `1`	Notizenliste fokussieren
`Cmd` + `2`	Seitenleiste fokussieren (Tags)
`Cmd` + `Option` + `S`	Seitenleiste ein-/ausblenden
`Cmd` + `Option` + `F`	Infofenster ein-/ausblenden (Wortanzahl, Gliederung)
`Cmd` + `Shift` + `T`	Tag-Leiste ein-/ausblenden
`Cmd` + `Return`	Bearbeitung beenden / Editor defokussieren

Notizverwaltung

Tastenkürzel	Beschreibung
`Cmd` + `N`	Neue Notiz erstellen
`Cmd` + `Shift` + `N`	Neue Notiz in separatem Fenster öffnen
`Cmd` + `Option` + `P`	Notiz anheften / lösen
`Cmd` + `Option` + `D`	Notiz duplizieren
`Cmd` + `Delete`	Notiz in den Papierkorb verschieben
`Cmd` + `Shift` + `S`	Aktuelle Notiz exportieren
`Cmd` + `Shift` + `C`	Link zur aktuellen Notiz kopieren
`Cmd` + `Shift` + `F`	Globale Suche über alle Notizen
`Cmd` + `F`	In der aktuellen Notiz suchen
`Cmd` + `G`	Nächsten Treffer finden
`Cmd` + `Shift` + `G`	Vorherigen Treffer finden

Textformatierung & Markdown

Typografie & Stile

Tastenkürzel	Beschreibung	Markdown-Syntax
`Cmd` + `B`	Fett	`bold`
`Cmd` + `I`	Kursiv	`italic`
`Cmd` + `U`	Unterstrichen	`~underline~`
`Cmd` + `Shift` + `X`	Durchgestrichen	`~~strikethrough~~`
`Cmd` + `Shift` + `H`	Hervorheben	`::highlight::`
`Cmd` + `K`	Hyperlink einfügen	`[Title](url)`
`Cmd` + `Shift` + `C`	Inline-Code	`code`
`Cmd` + `Option` + `C`	Code-Block	```language
`Cmd` + `Shift` + `D`	Aktuelles Datum & Uhrzeit einfügen	`YYYY-MM-DD`

Überschriften

Tastenkürzel	Beschreibung	Markdown-Syntax
`Cmd` + `Option` + `1`	Überschrift 1	`# Heading 1`
`Cmd` + `Option` + `2`	Überschrift 2	`## Heading 2`
`Cmd` + `Option` + `3`	Überschrift 3	`### Heading 3`
`Cmd` + `Option` + `4`	Überschrift 4	`#### Heading 4`
`Cmd` + `Option` + `5`	Überschrift 5	`##### Heading 5`
`Cmd` + `Option` + `6`	Überschrift 6	`###### Heading 6`

Listen & Struktur

Tastenkürzel	Beschreibung	Markdown-Syntax
`Cmd` + `Option` + `U`	Ungeordnete / Aufzählungsliste	`- item`
`Cmd` + `Option` + `O`	Nummerierte Liste	`1. item`
`Cmd` + `Option` + `T`	To-do-Kontrollkästchen	`- [ ] todo`
`Cmd` + `Option` + `Q`	Blockzitat	`> quote`
`Cmd` + `Option` + `-`	Horizontale Trennlinie	`---`
`Tab`	Listeneintrag einrücken
`Shift` + `Tab`	Listeneintrag ausrücken
`Cmd` + `Option` + `Up`	Zeile / Listeneintrag nach oben bewegen	—
`Cmd` + `Option` + `Down`	Zeile / Listeneintrag nach unten bewegen	—

Referenzen

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